Как избавиться от шишек на ногах: пошаговая инструкция

Подобные дефекты можно отнести к серьезной косметологической патологии, которая не только мешает надевать красивую, изящную модельную обувь, портит походку, но и вызывает неприятные, порой очень сильные болевые ощущения, мешая привычному образу жизни.

С данной патологией могут столкнуться представительницы прекрасной половины в любом возрасте, однако наиболее часто, шишки на ногах диагностируют все же у женщин старших возрастных групп.

Шишки («косточки») на ногах, в медицинской практике имеет название вальгусная деформация большого пальца стопы, которая характеризуется увеличением и деформацией косточек на стопе.

При данном недуге, диагностируют отклонение большого пальца ноги вовнутрь стопы. То есть, по мере развития данной патологии, происходит постепенное отклонение первой плюсневой кости стопы во внутреннюю сторону с одновременным искривлением большого пальца ноги к наружной стороне.

В костных структурах, если не предпринять никаких мер, происходят необратимые последствия, которые с каждым днем требуют более радикальных методик лечения. При этом, патологические наросты с каждым днем увеличиваются в размерах.

При вальгусной деформации стопы, патологический процесс затрагивает не только кости стопы, но и связки и сухожилия. Коварность данной патологии заключается в том, что первые симптомы не имеют значительных проявлений, поэтому многие женщины просто не придают им должного значения.

По мере формирования болезненных хрящевых наростов, пациентов беспокоит следующее:

1. Покраснение.
2. Образование на стопе в области большого пальца болезненных припухлостей.
3. Изменение нормального анатомического положения стопы и пальца.

Данная патология может привести к:

1. Искривлению осанки.
2. Развитию сколиоза.
3. Остеохондроза.
4. Появлению вросших ногтевых пластин.
5. Неправильному распределению нагрузок на позвоночны столб.
6. Радикулопатопии позвоночника.
7. Быстрой утомляемости при ходьбе.
8. Снижению активности.
9. Работоспособности.

Эффективные методы избавления

Даже при появлении незначительных отклонений степени деформации, необходимо пройти комплексное обследование, по результатам которого можно подобрать соответствующие эффективные, действенные методики лечения данной патологии.

Своевременно проведенные диагностические методы позволяют установить причину и интенсивность развития патологии. Назначить действенное, комплексное лечение можно только после прохождения комплексной диагностики, установления причины развития данной патологии.

Лечебные методики подбираются в индивидуальном порядке и  включают хирургические и консервативные лечебные мероприятия.

Важно не только устранить шишку на ноге, но и определить причину ее возникновения. Поэтому в каждом конкретном случае врач-ортопед назначает соответствующее лечение.

http://www.youtube.com/watch?v=OlO0TEXk0LM

Консервативные методы

Консервативные лечебные методики назначают на начальных стадиях деформации. Коррекцию проводят с использованием специальных ортопедических средств.

Пациенткам назначают:

1. Ношение специальной ортопедической обуви, стелек.
2. Занятия лечебно-профилактической физкультурой (ЛФК).
3. Посещение бассейна, специальные упражнения.
4. Курс соответствующей физиотерапии, сеансы лечебного массажа, аппаратные методики терапии.
5. Средства нетрадиционной медицины: компрессы, лечебные примочки на основе лекарственных трав, йодные сеточки, примочки.

Пациентам также назначают:

1. Лечебные диеты.
2. Симптоматическое медикаментозное лечение.
3. Ударно-волновую терапию.
4. Противовоспалительные препараты.

Длительность и методы лечения зависят от характера, степени проявления, интенсивности протекания патологии.

Ортопедические средства

Не стоит заниматься самолечением, так как патологические процессы, происходящие в костных структурах, могут иметь необратимые последствия, поэтому нужно строго придерживаться всех рекомендаций лечащего врача.

Ортопедические средства прописывают как на начальных стадиях, так и в послеоперационный период в случае проведения оперативных методик.

К ним можно отнести:

• ортопедические стельки;
• ортопедическую обувь;
• корригирующие прокладки;
• межпальцевые перегородки;

Все средства ортопедии подбирают с учетом физиологических особенностей стопы и характера развития патологии.

Массаж и ЛФК

На начальных стадиях, лечебный массаж стопы в сочетании с ношением ортопедических приспособлений способствует предотвращению дальнейшего развития патологии, разрастанию патологических наростов.

Курс индивидуальных упражнений подбирается с учетом степени патологии и проводится под строгим контролем специалистов. При выборе упражнений, специалист подбирает щадящий уровень нагрузок, комплекс специально разработанных упражнений и лечебный массаж.

Заниматься ЛФК можно в домашних условиях, выполняя простые лечебные упражнения или на групповых занятиях.

Массаж стоп способствует:

1. Восстановлению кровотока.
2. Ускоряет обменные процессы на клеточном уровне.
3. Снимает напряжение с мышц.

Хирургические методики лечения

Оперативное лечение на сегодняшний день является наиболее эффективным методом в устранении патологических образований на ступне. Применяют при запущенной форме патологии, сильной деформации, и в том случае, если консервативное лечение оказалось безрезультативным.

В каждом конкретном случае применяют индивидуальный подход и выбор лечебных методик, с учетом стадии развития патологии и общего физиологического состояния пациента.

На сегодняшний день, лечение шишек на ногах с применением хирургических методов основано на малотравматических и безболезненных операциях, которые проводятся через проколы.

При этом, послеоперационный период занимает минимум времени.

К наиболее распространенным видам оперативного лечения относят:

• остеотомию;
• экзостектомию;
• резекционную артропластику;
• артродез;
• лазерное удаление;
• эндопротезирование;
• коррекцию поперечного свода стопы;

Из всех существующих оперативных методик, наиболее щадящей и действенной является остеотомия и лазерные методики, которые позволяют безболезненно проводить коррекцию поперченного свода стопы:

1. При данной патологии нередко проводят артродез, при котором фиксируют сустав большого пальца ноги, обеспечивая его неподвижность. Фиксацию суставных поверхностей в надежном положении проводят до их срастания в естественном положении.
2. Лазерная коррекция относится к инновационным хирургическим методикам вмешательства при которой при помощи лазерного оборудования происходит шлифовка костных структур фаланг пальцев. Процедура абсолютно безболезненная и очень быстрая. При этом, использовать данную методику лечения можно на обеих ногах. Длительность операции – не более 1 часа.
3. При остеотомии, хирургическое вмешательство основано на искусственном переломе кости с последующим удалением лишней фаланговой части большого пальца и формированием правильного анатомического положения стопы.

Народные рецепты

При незначительной степени вальгусной деформации большого пальца, не менее действенны нетрадиционные лечебные методики, которые применять можно только под контролем лечащего врача.

Избавиться от шишек на ногах помогут:

1. Специальные разогревающие компрессы на основе лекарственных трав.
2. Теплые ванночки для ног.
3. Целебные примочки и обертывания.
4. Самодельные лечебные мази и специально разработанные крема.

Подобные процедуры можно проводить самостоятельно в домашних условиях, используя простые и доступные средства.

Добиться положительного результата можно только при систематическом использовании народных методик.

Одними из эффективных средств для удаления шишек на ногах являются:

1. Картофельные ванночки.
2. Компрессы на основе медицинской желчи.
3. Теплые ножные ванночки из прополиса, ромашки, зверобоя, коры дуба, чистотела, корня аира, листьев крапивы, подорожника, плодов шиповника.
4. Использование голубой или белой глины.

Предотвратить патологические процессы поможет прополис. Для этого, кусочки прополиса растирают до кашецеподобного состояния. После чего, их прикладывают к растущей косточке возле пальца, завязывая ногу теплым материалом на ночь или минимум на 2-4 часа.

Процедуру повторяют ежедневно на протяжении месяца.

Для оздоравливающих компрессов можно использовать жидкий прополис, который можно приобрести в аптеках.

Не менее эффективным средством против шишек на ногах является камфорное масло и хозяйственное мыло. Распарив ноги в тазике с горячей водой, проблемные участки ног смазывают прогретым камфорным маслом, сверху надев полиэтиленовый кулек и шерстяной носок.

В борьбе с данным недугом можно приготовить «аптечный компресс», для которого понадобится 5 таблеток аспирина и 10 мл спиртовой настойки йода. Таблетки измельчают до состояния порошка, высыпают в бутылочку, хорошо перемешивают и смазывают проблемные места несколько раз в день.

Процедуру повторяют на протяжении 3-5 дней. Спустя 10 дней, при необходимости можно снова использовать «аптечный коктейль».

Стадии вальгусной деформации большого пальца

В зависимости от интенсивности, скорости развития патологических процессов в костной структуре стопы, вальгусную деформацию классифицируют на:

1. Первую, начальную стадию, при которой деформация происходит на 15-20 градусов от нормального положения. Пациентки не испытывают сильных болевых ощущений и дискомфорта.
2. Вальгусную деформацию 2 степени. Смещение происходит на 20-35 градусов. Болевые симптомы проявляются только при длительной ходьбе.
3. Деформацию стопы 3 стадии, для которой характерно отклонения плюсневой кости от нормы на 35-50 градусов. Диагностируют сильные боли при ходьбе, увеличение патологического нароста в размерах.
4. 4 стадию. При данной патологии, диагностируют отклонения более чем на 50 градусов. Последняя форма патологии характеризуется постоянными ноющими болевыми симптомами, развитием воспалительных процессов, которые могут затрагивать другие фаланги пальцев. Болевые ощущения проявляются при ходьбе и в состоянии покоя.  Патологический нарост сильно увеличен в размерах.

Причины появления

Патологические новообразования могут возникать вследствие самых разнообразных причин и факторов.

К причинам, которые привели к развитию данной патологии можно отнести:

1. Ношение тесной, неудобной, неправильно выбранной обуви, длительное ношение обуви на высоком каблуке, платформе, обувь с жесткой колодкой.
2. Нарушения в функционировании органов эндокринной системы.
3. Наследственные факторы.
4. Серьезные травмы голени, стопы.
5. Хронические заболевания опорно-двигательного аппарата: артрозы, бурситы, патологические разрастания костных тканей, плоскостопие, патологические изменения в связочном аппарате стопы.
6. Лишний вес, неправильное питание.

В группу риска попадают женщины, чья профессиональная деятельность связана с чрезмерными нагрузками и длительном нахождении на службе «на ногах».

Основные нагрузки приходятся на плюснефаланговый сустав первого пальца стопы, развивается плоскостопия, ослабевают связки стопы. Может развиться подвывих сустава, в результате чего, головка плюсневидной кости начинает выпирать, происходит отклонение пальца в сторону под воздействием постоянных нагрузок.

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие Hallux Valgus, необходимо придерживаться простых правил:

1. Носить практичную, удобную обувь, модели на низкой колодке, невысоком каблуке.
2. Соблюдать гигиену ног.
3. Использовать при плоскостопии ортопедические стельки, войлочные прокладки.
4. Выполнять упражнения для развития суставов и связок.
5. При обнаружении первых симптомов, перед сном накладывать специальные фиксирующие шины на стопы.

При появлении первых симптомов деформации не стоит заниматься самолечением и откладывать визит к врачу. Назначить правильное лечение может только ортопед после проведения комплексной диагностики.

После оперативного вмешательства или консервативных методик, необходимо придерживаться всех рекомендаций лечащего врача:

1. В этот период необходимо свести к минимуму нагрузки на больную ногу, в особенности на передний отдел стопы.
2. Во время реабилитационного периода, чтобы предотвратить рецидивы, полностью отказаться от обуви на высоком каблуке.
3. Регулярно делать массаж и не пренебрегать упражнениями лечебной гимнастики.
4. При необходимости использовать костыли, которые помогут уменьшить нагрузку на больную ногу, станут опорой при ходьбе.

Отзывы