Омега-3 — жирные кислоты для борьбы с акне и здоровья кожи

Oriflame Wellness Omega-3

Oriflame Wellness Omega-3

Когда мы говорим, что время лечит, это касается только психологического здоровья. К сожалению, во всех остальных случаях время беспощадно к нам. И если изменения, происходящие с его течением во внутренних органах, незаметны для окружающих, то влияние его на кожу невозможно скрыть.

Чтобы замедлить этот процесс существует много способов, самыми радикальными из которых являются хирургические. Однако, во всех случаях появление болезни лучше предотвратить, чем долго и трудно лечить, когда она уже в самом разгаре. Именно поэтому, чтобы всегда иметь здоровую и красивую кожу, заботиться о ее состоянии необходимо смолоду.

Конечно же, все традиционные способы укрепления и оздоровления организма: здоровый образ жизни, правильное и умеренное питание, занятия физкультурой и спортом благотворно влияют и на здоровье нашей кожи.

Также необходимо упомянуть и различные косметические составы, помогающие поддерживать здоровое состояние кожи: увлажняющие и питательные кремы, лосьоны и многие другие. Но существуют и специфические средства, многократно усиливающие эффект традиционных методов ее поддержания в хорошем состоянии. И, в первую очередь, здесь обычно упоминается Омега-З.

Что такое Омега-3 и как влияет на здоровье кожи?

Doppelherz Aktiv Omega-3

Doppelherz Aktiv Omega-3

Омега-З — это комплекс полиненасыщенных жирных кислот: альфа-линолиновой — ALA, эйкозапентаеновой — EPA и докозагексаеновой — DHA. Их смесь с кислотами комплекса Омега-6, входящая в состав витамина F, науке известна уже почти сто лет.

Но до недавних пор в этом составе изучались в основном кислоты Омега-6, как имеющие наиболее очевидно влияние на организм человека. И только в конце XX в. ученые стали обращать внимание на взаимосвязь отменного здоровья жителей прибрежных и северных стран, в рационе которых значительную долю составляют морепродукты и рыба, богатые содержанием именно кислот Омега-З.

Как оказалось, влияние этих веществ на весь организм в целом трудно переоценить. Они, являясь очень сильными антиоксидантами:

Но и это еще не все! Как выяснилось, они оказывают огромное целебное, восстановительное и питающее влияние на клетки кожи, не позволяя распадаться коллагену, который является соединителем кожных тканей и разрушается от воздействия таких факторов, как:

  1. Солнечное излучение. Солнце, будучи источником жизненной энергии для нашей планеты, в то же время является и источником чрезвычайно активных излучений.
  2. Кислород. Питающий клетки нашего организма, он одновременно их разрушает благодаря своему сильному окислительному действию.
  3. Температура. Частая смена жары и холода вызывает потерю клетками кожи воды, так необходимой для протекания всех химических процессов.
  4. Стресс. Ненормальная работа нервной системы нарушает взаимосвязи и процессы обмена в организме и его тканях.
  5. Болезни. Воспалительные процессы, инфекции, грибковые поражения также разрушительно воздействуют на кожный покров.
  6. Возраст. Как любой сложный механизм, накапливающий проблемы с течением времени, наше тело не является исключением.
Омегатрин

Омегатрин

Организм человека не может сам вырабатывать Омега-З кислоты, поэтому так важно обеспечить его питание ими извне. Они содержатся в:

Обычная суточная доза приема кислот Омега-З должна составлять примерно два грамма в сутки. Она содержится, например, в 100 г лосося, 20 г льняного масла, в 5 г семян льна.

Но обеспечить постоянное питание только этими продуктами достаточно сложно. Чтобы помочь организму восполнять недостаток полиненасыщенных жирных кислот, существует множество дополнительных средств в виде биоактивных добавок, капсул с рыбьим жиром, поливитаминных комплексов, а для питания и ухода за кожей — различные косметические средства в виде кремов, мазей, гелей.

Какие средства Омега-3 применять при каких проблемах с кожей?

Gloris Beauty Omega‑3 Complex 50+

Крем Gloris Beauty Omega‑3 Complex 50+

Прием препаратов Омега-З в любом виде благотворно действует на кожу. Тем не менее можно рекомендовать и точечное воздействие:

Безусловно, для интегрированного воздействия наиболее хороши витаминосодержащие комплексы, в состав которых входят, кроме жирных кислот и богатого содержания витаминов, наиболее необходимые организму микроэлементы. Они выпускаются с различным процентным содержанием компонентов для целевой направленности на различные группы людей: по возрасту, половому признаку, по группам заболеваний.

Противопоказания

Основным противопоказанием применения препаратов, содержащих Омега-З, является аллергическая реакция на рыбий жир и жирные кислоты. В любом случае перед началом их применения необходимо проконсультироваться с врачом, который поможет определить конкретный источник аллергии и подобрать возможные варианты замены препарата.

Правила приема препарата Омега-3 и результат, которого можно добиться

Sweet Skin System Crema Dermo Q.ore w3

Крем Sweet Skin System Crema Dermo Q.ore w3

Даже при отсутствии аллергических реакций, бесконтрольный прием таких сильнодействующих средств может нанести больше вреда, чем пользы. Поэтому тщательный контроль за реакциями организма, постоянное наблюдение врача, особенно для людей старшего возраста, беременных женщин — это не просто рекомендация, а необходимость.

При использовании наружных косметических средств также следует пройти консультацию у врача-дерматолога, даже для здоровых людей, а особенно — страдающих кожными заболеваниями.

Побочные эффекты при передозировке

Переизбыток препарата, излишняя доза могут вызвать негативные реакции организма:

Поэтому соблюдение дозировки как при лечебных, так и профилактических приемах препаратов такое же необходимое требование как и для любых других лекарственных средств. Особенно тщательно нужно следить за дозировкой при использовании средств наружного и внутреннего употребления.

В результате приема препаратов Омега-З значительно повышается защищенность кожи от воздействия вредных факторов, происходит восстановление коллагеновых связующих компонентов, улучшается ее эластичность, упругость и гладкость.

Даже при неизлечимых пока еще кожных заболеваниях, вызывающих значительные страдания больного, таких как псориаз, экзема и другие, регулярное применение таких препаратов позволяет значительно облегчить течение болезни и улучшить состояние кожи.

Популярные препараты

Биоактивные добавки

Кремы

Lavilin Omega‑3 Skin Nourisher TAL

Крем Lavilin Omega‑3 Skin Nourisher TAL

Омолаживающий эффект на кожу от применения жирных кислот Омега-З уникален. Науке на сегодняшний день неизвестны другие средства, обладающие такой же способностью затормозить механизмы старения кожного покрова. А если учесть комплексное благотворное воздействие на другие органы и системы, эти средства можно назвать универсальными омолаживателями и помощниками человека.

Понравилась статья?
Загрузка...
Отзывов: 4

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *