Массажные линии лица: всё о процедуре и их направлении

Кожа лица наиболее всего подвержена губительным внешним воздействиям по сравнению с другими частями тела. Поэтому, следует знать направления массажных линий, чтобы подтянуть контуры лица и сделать менее заметными морщины.

Существует несколько аспектов, которые знают многие косметологи о плюсах этой процедуры:

1. Массирование кожи лица улучшает микроциркуляцию крови и отток застоявшейся лимфы.
2. Расслабление мускулатуры после пребывания стрессов.
3. Положительное влияние массажа на первые процессы старения, появление пигментных пятен, высыпание прыщей, улучшение цвета лица и лечение отеков.
4. Обеспечение кислородом клеток кожи и улучшение метаболизма.
5. Устранение дряблости кожи, второго подбородка, подтягивание овала лица.
6. Точечное воздействие на определенные участки поможет стимулировать работу внутренних органов.
7. Расслабляющая терапия как для лица, так и для душевного состояния.

Только правильное выполнение массажа лица благотворно повлияет на кожу и избавит от многих губительных внешних факторов.

Процедура

При выполнении косметических процедур, таких как: очищение, увлажнение строго следуют по определенным линиям. Такие линии называют массажными, они обладают наименьшим эффектом, который растягивает кожу.

Если правильно следовать такому массажу, то можно избежать многих нежелательных последствий в виде дряблости кожи, мелких морщин и вернуть здоровый цвет лица.

Однако, не все знают о существовании техники массажа по линиям лица. Из-за несоблюдения правил, повышается риск усугубления и так существующих проблем. Кожа лица становится отечной, покрывается сеткой из морщин, «теряется» естественный овал лица и кожа провисает.

Линии для массажа лица разделяются на определенные участки:

• подбородок;
• нос;
• щеки;
• лоб;
• веки и глаза;

Направление линий

Кожа неоднородно растягивается при разных направлениях, поэтому следует достаточно точно соблюдать технику массажа, чтобы предотвратить дряблость кожи.

Существуют несколько направлений линий при массаже лица:

1. Массаж начинается с основания шеи и тянется вверх к подбородку.
2. Из срединной части подбородка по обе стороны лица и до мочек ушей.
3. Из срединной части верхней губы и до верхушек ушных раковин.
4. От переносицы вдоль спинки носа и до самого кончика.
5. Из срединной части лба к вискам.
6. Зона глаз разминается круговыми движениями.
7. Легкими щипками у зоны бровей к переносице и вискам.

Следовать по данным направлениям кожи можно не только при выполнении массажа, а также при любых косметических манипуляциях (нанесение крема или скрабирование).

Помимо существующих линий есть и массажные точки. При регулярном их массировании улучшается кровоток крови и лимфы, что обеспечивает стабильную работу внутренних органов и приток кислорода к клеткам.

Правила проведения

При проведении массажа нужно знать все основные правила по безопасному и качественному выполнению. Ведь массаж призван расслабить тело, успокоить душу и доставить максимум пользы.

Основные правила, при которых соблюдается массаж лица:

1. Консультация у специалиста перед самомассажем.
2. Перед процедурой следует очистить кожу лица от омертвевших частичек кожи, чтобы расширить поры. Это позволит сделать массаж эффективным. Для очищения кожи можно использовать горячий компресс или же принять паровую ванну.
3. Удобное положение тела сделает процедуру не только полезной, но и приятной. Если выполнение массажа происходит самостоятельно дома, то можно сесть на гимнастический шар, чтобы уменьшить нагрузку на спину и суставы. Такое положение благотворно повлияет на все группы мышцы и поможет сделать массаж более длительным.
4. Тестирование смягчающего крема на сгибе локтя, для исключения аллергической реакции.
5. Сбор волос в пучок или под специальную повязку, чтобы не было помех во время процедуры.
6. Тщательная очистка рук перед массажем исключит проникновение инфекции в поры. Подойдет мытье рук с бактерицидным средством.
7. Регулярность проведения самомассажа на дому. Его можно выполнять каждый день по 5-15 минут, или 10-ти дневным курсом раз в месяц.

Основные приемы

Массаж является комплексом механических движений, которые различаются по силе и глубине воздействия:

• щипки;
• похлопывания;
• нажатия;
• растирания;
• разминания;

Они влияют на все рецепторы кожи. Действие массажа может быть общим и локальным.

При массаже, кожа лица краснеет, согревается, повышается метаболизм, улучшается газообмен, работа потовых и сальных желез.

Приемы массажа лица определенного участка, заключены в 3 приемах:

1. Необходимо сложить вместе 3 пальца и легкими ударяющими движениями следовать по линии.
2. Далее следуют легкие вдавливающие нажатия.
3. В заключение, необходимо следовать частыми похлопываниями пальцев по направлению к верху строго по линии.

Каждый из приемов нужно отрабатывать около 2-3 раз в цикле.

Это может показаться сложным и трудно запоминаемым, но после нескольких сеансов процедуры, пальцы сами запомнят все основные движения.

Сеанс можно проводить в сидячем положении (откинуть голову к спинке) или лежа (предварительно положить валик под шею).

Последовательность проведения

Процедуру самомассажа следует начинать с шеи:

1. Поколачивание пальцами (3 раза).
2. Круговые легкие нажатия (3 раза).
3. «Пальцевый душ».
4. Поглаживающие движения кверху, по направлению линии.
5. Поочередно пальцами правой и левой руки разминать обе стороны шеи от низа кверху несколько раз.
6. Окончить массаж легкими скользящими движениями от низа кверху.

Зона подбородка:

1. Массажными движениями от низа подбородка, по линии контура лица и до мочки ушей.
2. От средней части подбородка и до мочки ушей, повторять, как и предыдущий цикл.

Участок над верхней губой:

1. Средними пальцами массировать от средней части к уголкам губы, далее 2 пальцами (поколачивание, вдавливание) массажировать линию снизу кверху;
2. Окончание цикла – вдавливанием в углах губ.

Участок мимических морщин:

1. Средними пальцами пройтись вдоль носогубных складок (вдавливание, поколачивание и вибрация около 3 раз).
2. Окончание цикла – вдавливания вдоль складок от губ к носу, снизу кверху.

Нос:

1. Надавливающие движения совершать округло средними пальцами – разминание крыльев носа: от низа к кончику.
2. Легкие похлопывания (вверх-вниз, 2 раза).
3. Окончание цикла – разглаживание кончиками всех пальцев от низа кверху.

Участок щек:

1. Надавливать по линии подбородка вдоль контура лица и до мочек ушей 4 пальцами обеих рук.
2. Поверхностью обеих ладоней от щек разминать и разогревать по направлению к ушам.
3. После разогрева кожи выполнять поколачивание, вдавление, «пальцевый душ» от низа лица по средней и верхней части, не затрагивая кожу под веками.
4. По окончании этих циклов выполнять нажатия у мочек ушей, центра ушной раковины и у висков.

Участки кожи у глаз:

1. Движения осуществляются, начиная с внутренних углов глаз к внешним, круговыми поколачиваниями, похлопываниями и вибрацией.
2. Разминание зоны «гусиных лапок» (надавливание, вибрация) – 4 верх и столько же вниз. При наличии глубоких морщин, следует повторить еще несколько раз.
3. Оканчивать этот цикл нужно с поглаживаний: объединить средний и указательный пальцы и приложить их к внутренним уголкам закрытых глаз. Удерживать такое положение 3 секунды.
4. Пальцами проводить линию от верхних век к внешним уголкам, удерживать положение 3 секунды. Далее, от внешних уголков век легкими скользящими движениями по нижним векам, остановиться у внутренних уголков глаз, также задержаться. Это упражнение поможет расслабить мускулатуру.

Переносица и лоб:

1. Поочередно, от спинки носа, через переносицу и к линии роста волос, проводить указательными пальцами обеих рук (9 раз).
2. Такое же движение пальцев от спинки носа к линии роста волос, затем от границы волос к вискам.
3. Поверхность ладони надавливать на лоб, выполнять 3-4 раза.
4. Меняя ладони обеих рук проводить от бровей к линии роста волос головы, поглаживающими движениями.
5. Выполнить поколачивание тремя пальцами обеих рук из середины лба к вискам, далее следует растирание и «пальцевый душ».
6. Окончание цикла разминанием обеими ладонями от области переносицы к линии роста волос.

Овал лица:

1. Дабы исключить образование 2 подбородка, необходимо тыльными сторонами кистей обеих рук совершить движения «мельницы», начинать от середины и двигаться направо, затем непрерывными движениями налево.
2. Массировать и разминать от впадины подбородка к мочкам ушей.

Окончание массажа:

1. Чередование всех механических движений при массаже лица (2-3 раза).
2. Окончание массажа – теплые ладони обхватить лицо, подушечки пальцев находятся на веках. Расслабиться и почувствовать тепло.

Противопоказания

Кроме полезного воздействия, процедура массажа может нести и неблагоприятное влияние на организм человека. Поэтому, до начала курса массажа, важно ознакомиться со всеми противопоказаниями у специалиста и выявить личную переносимость на косметические средства и наличие заболеваний.

К отрицательным факторам массажа лица относят:

1. Присутствие на коже мелких красных сосудов, которые сливаются в сетку.
2. Гнойничковые поражения.
3. Мелкие ссадины и другие повреждения покрова кожи (дерматит, аллергия).
4. Вирусные заболевания (герпес).
5. Непереносимость человека на косметический массаж.
6. Любое острое состояние организма.
7. Нестабильное внутричерепное давление (понижение).
8. Онкологические заболевания.
9. Все виды заболевания крови.

Почему важно знать расположение и направленность массажных линий?

Важно знать, что кожа неоднородно расположена при разных направлениях. Поэтому, обязательно знать линии лица, их направление и нахождение. Иначе, при выполнении неправильной техники, кожа лица станет дряблой, морщинистой, появится отечность. Правильное выполнение самомассажа сохранит молодость, улучшит обмен в клетках.

Помимо массажа, необходимо проводить гимнастику для лица. Она включает мероприятия по стимуляции целых групп мышц. Регулярное выполнение комплекса массажа и гимнастики улучшит форму лица, подтянет контуры и замедлит старение кожи.

Советы

1. Рекомендуется регулярно и тщательно следить за состоянием кожи лица, шеи и декольте. Проводить косметические процедуры возможно в салоне, либо, при нехватке времени и возможности, самостоятельно на дому.
2. Важно, наносить косметические средства по направлению массажных линий лица. Это необходимо делать из-за расположенных вдоль линий лимфатической системы и коллагеновых волокон, которые поддерживают упругость и молодость кожи.
3. При нанесении кремов и лосьонов, необходимо расслабить кисти рук, чтобы движения были легкими и скользящими. Не стоит усиленно растирать кожу.